Реабілітація після протезування
Коли ви отримали у нас протез, розпочинається важливий етап адаптації та відновлення, де ви засвоюєте новий спосіб пересування та формування навиків догляду за ним. На цьому етапі пацієнт навчається правильно одягати та знімати протез в залежності від типу протеза та характеристик кукси. Пацієнт повинен навчитися робити це без сторонньої допомоги.
Гігієнічний догляд за протезом дозволить запобігти виникненню бактерій та неприємного запаху, що дуже важливо під час користування протезом. Чистота в місці контакту поверхні протезу зі шкірою також допомагає запобіганню виникнення подразнення.
Перший етап проходить під контролем техніка-протезиста та лікаря — реабілітолога. Ваші перші кроки дуже важливі для освоєння правильної ходьби.
Варто розпочинати навчання ходьбі на протезі в брусах. Вони дають стабільну та надійну опору рукам, що дозволить уникнути боязні падінь. Навчання ходьбі проводиться перед великим дзеркалом, щоб пацієнт бачив себе в повний зріст та мав можливість оцінювати свої дії.
Після успішного освоєння ходьби у брусах, пацієнт переходить до ходьби з додатковою опорою (підлокітники, милиці, ходунки, тростина), це дуже важливий етап, тому що з цього моменту пацієнт перестає бути прив’язаним до будь-яких зовнішніх умов і пристосувань.
Одночасно з попереднім умінням проводиться процес навчання спуску і підйому по сходах і пандусу.
Важливо усвідомити, що життя з протезом – це у першу чергу здобуття нових навичок і труднощі пов’язані із цим процесом. Ходити на протезі значно важче, ніж без нього. Але з часом наполегливість у навчанні й тренуваннях дається в знаки, і протез дозволяє таким людям долати значні відстані та повернутися до повноцінного життя.
Процес реабілітації може бути дуже різним і залежить від психологічного стану пацієнта, його готовності докладати зусиль, а також характеру травми та виду протеза.
Протез нижче коліна забезпечує більшу стабільність та можливість зберігати баланс, оскільки ампутація не зачепила колінний суглоб. Людина краще адаптується до такого пересування.
Реабілітація після протезування вище коліна – завжди складніший процес. У вашому протезі буде штучний колінний модуль. Це необхідно для того, щоб ви відчували більшу стабільність і могли краще розподіляти навантаження. Але вчитися ходити на такому протезі важче і частіше на перших етапах навчання призводить до падінь. Пацієнтам з таким типом протезів потрібно більше використовувати ходунки й підлокітники для того, щоб відновлювати свою впевненість і рухливість.
Що потрібно робити аби навчитися ходити за допомогою протезу?
Процес прилаштування до протезу та навчання користуватися проходить у всіх по-різному.
Щоб навчитися користуватися протезами нижніх кінцівок, варто дотримуватися декількох важливих принципів:
- беріть активну участь у процесі підгонки протезу
Підгонка протеза – один із найважливіших процесів на перших етапах реабілітації після протезування. Чим комфортнішою й надійнішою буде посадка, тим ефективніше ви зможете контролювати свої рухи, й тим легше проходитиме процес навчання.
Завжди говоріть протезисту про зміни у відчуттях, повідомте йому про появу дискомфорту або інших проблемах. Завдання наших спеціалістів – реагувати на ваші відчуття, і тим самим допомогти вам призвичаїтися до носіння протеза.
- Вчіться розподіляти вагу
Обов’язковий етап навчання – використання паралельних брусів. Підтримка необхідна, оскільки ми боїмося навантажувати протез, переносити на нього вагу свого тіла. Не переймайтеся, якщо будете використовувати бруси, як вам здаватиметься, дуже довго. Це найважливіший етап – навчитися розподіляти вагу тіла під час ходіння.
- Поступовий підхід
Починайте з простих вправ та поступово переходьте до складніших. Не поспішайте і дозвольте своєму тілу адаптуватися.
- Регулярні тренування
Відводьте час на щоденні фізичні вправи та тренування, що сприяють зміцненню м'язів і покращенню координації.
- Спілкування з іншими
Обмінюйтеся досвідом та порадами з іншими людьми, які також користуються протезами нижніх кінцівок.
- Не поспішайте
Як тільки ви будете готові, ви це відчуєте.
Далі робіть все повільно. Витратьте час на те, щоб навчитися стояти. Ваше тіло повинно знайти новий центр рівноваги. Це важливо для майбутніх успіхів. Повторюйте вправи зі стоянням знову і знову. Після того, як стабільність буде досягнена, робіть по одному кроку за раз. Зосередьтеся на цьому процесі. Слідкуйте за роботою м’язів і рівнем вашого комфорту. Комфорт весь час буде підвищуватися аж доки ви не почнете долати великі відстані.
